Individuele coaching en
1-op-1 familieopstelling

Ruimte voor jouw verhaal

Soms loop je vast, zonder precies te weten waarom. In mijn praktijk in Leiderdorp bied ik individuele begeleiding waarin we samen onderzoeken wat er speelt. Daarbij werk ik met systemisch werk en 1-op-1 familieopstellingen, zodat zichtbaar wordt wat onbewust invloed heeft op jouw leven.

Ik ben benieuwd naar jouw verhaal. Ik luister met een open hart en zonder oordeel naar jou. Ik bied je de veiligheid en ruimte om te vertellen wat jou bezighoudt. Alles wat je meebrengt is welkom.

In mijn begeleiding vind ik het belangrijk om echt met elkaar te verbinden en samen te doorvoelen wat er nu precies speelt. Ik stel vragen die je uitnodigen om naar binnen te gaan. Je mag bij mij jezelf zijn, met al je gedachten, gevoelens, ervaringen en levenskracht.

De invloed van jouw familiesysteem

Na het kennismakingsgesprek maak ik graag samen met jou een genogram van je gezin van herkomst. Dit vertelt ons vaak meer dan je vooraf zou verwachten.

Zoals Stef Bos zo mooi zingt in het lied Welkom: “Daar ver in het verleden ligt de bron van wie wij zijn.”

Vanuit het systemisch werk onderzoeken we samen welke plek jij inneemt binnen jouw familiesysteem. We kijken naar de patronen en dynamieken die je gevormd hebben en naar de verliezen die in jouw leven en familie een rol spelen. Hoe werd er in jouw familie omgegaan met belangrijke gebeurtenissen, met afscheid nemen en opnieuw beginnen? Hoe ben jij welkom geheten en welke plek heb jij ingenomen?

1-op-1 familieopstellingen

In de individuele begeleiding maak ik regelmatig gebruik van een 1-op-1 familieopstelling. Met tafelopstellingen, vloerankers of ander systemisch materiaal brengen we jouw systeem in beeld. Door letterlijk zichtbaar te maken wat vaak onbewust meespeelt, ontstaat ruimte voor nieuwe inzichten. Het helpt om met een andere blik naar jezelf, je relaties en jouw situatie te kijken. Vaak wordt hierdoor duidelijk welke beweging nodig is om weer verder te kunnen.

Een 1-op-1 familieopstelling is een waardevol alternatief voor een familieopstelling in een groep. In alle rust onderzoeken we samen wat gezien wil worden. Juist doordat we jouw vraag stap voor stap verkennen, kan er iets op zijn plek vallen en ontstaat er ruimte voor een nieuwe beweging.

Als woorden niet genoeg zijn

Soms merk je dat woorden niet voldoende zijn en dat ervaringen vooral in je lichaam zijn opgeslagen. Ook daar is ruimte voor. We zoeken samen naar een vorm die past bij jou, zodat ook dat wat moeilijk onder woorden te brengen is, aandacht kan krijgen.
Ik geloof dat er beweging ontstaat wanneer we met aandacht kijken naar wat gezien wil worden. Vanuit rust, veiligheid en verbinding ontstaat ruimte om opnieuw keuzes te maken die passen bij wie jij bent.

Kennismaken

Je bent van harte welkom voor een kennismakingsgesprek. Vaak wordt daarin al duidelijk waar jouw vraag ligt en hoe we samen op weg kunnen gaan. Het aantal sessies stemmen we af op wat jij nodig hebt. Regelmatig kijken we samen hoe het proces verloopt en stellen we, als dat nodig is, de koers bij.