Verliesbegeleiding in Leiden
Persoonlijke steun bij rouw en verandering
Verlies is iets waar we allemaal vroeg of laat mee te maken krijgen. Het is een breed begrip dat niet alleen betrekking heeft op het verlies van een dierbare door de dood. In de praktijk komt verlies in vele vormen voor. Soms ervaar je verlies door een moeilijke diagnose, een burnout, een scheiding, het verlies van je gezondheid of simpelweg het gevoel dat je vastloopt in het leven. Rouw- en verliesbegeleiding biedt dan de ruimte om deze pijn te voelen, inzichten te krijgen en weer in je kracht te komen. Over het ene verlies lijk je makkelijk heen te stappen. Het andere verlies raakt je diep en brengt je van je pad.
Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen zoeken we naar houvast, betekenis en een manier om verder te gaan. In jouw tempo en op jouw manier.
Mijn naam is Simone van Beek. Ik bied verliesbegeleiding in de omgeving van Leiden aan vanuit mijn fijne praktijk aan huis. Als gespecialiseerd rouw- en verliesbegeleider help ik mensen die te maken hebben met verlies. In mijn begeleiding maak ik gebruik van systemisch werk, waarbij ik werk met tafelopstellingen en vloerankers. Deze methodiek helpt om het verlies te benaderen vanuit het grotere geheel. Want hoe jij met verlies omgaat, wordt vaak (onbewust) beïnvloed door je familiesysteem. Bijvoorbeeld door hoe en welk verlies jouw ouders hebben ervaren.
Wat is verliesbegeleiding?
Verliesbegeleiding is persoonlijke ondersteuning bij het omgaan met rouw en verlies. In tegenstelling tot therapie, richt verliesbegeleiding zich niet op het ‘fixen’ van iets, maar op het erkennen van jouw verhaal, het ruimte geven aan jouw emoties en het vinden van richting in een veranderde werkelijkheid.
Als verliesbegeleider bied ik je een veilige plek om stil te staan bij wat je bent kwijtgeraakt. We verkennen samen wat het verlies voor jou betekent, wat het in beweging brengt en hoe je jezelf weer kunt verbinden met het leven, zonder het verlies te ontkennen.
Voor wie is begeleiding bij verlies bedoeld?
Verlies kent veel vormen. Hoewel we vaak denken aan het overlijden van een dierbare, kun je ook rouwen om dingen die niet tastbaar zijn. Zoals: een verbroken relatie, een onvervulde kinderwens of een toekomst die anders loopt dan je had gehoopt.
Je bent van harte welkom als je bijvoorbeeld:
• Een dierbare hebt verloren door overlijden;
• Te maken hebt gehad met een scheiding of het verlies van een relatie;
• Je gezondheid hebt verloren of moet leven met een chronische aandoening;
• Je baan of zingeving kwijt bent geraakt;
• Worstelt met onvervulde verlangens, zoals geen kinderen kunnen krijgen;
• Een opeenstapeling van verliezen ervaart (stapeltjesverdriet);
• Moeite hebt met loslaten, vasthouden of opnieuw beginnen
Of je nu midden in een rouwperiode zit of merkt dat onverwerkt verlies uit het verleden opspeelt, ik begeleid je stap voor stap met liefdevolle aandacht.
“
Vandaag was een Moeilijke Dag,” zei Pooh.
Er was een pauze.
“Wil je erover praten?” vroeg Knorretje.
“Nee,” zei Pooh na een tijdje. “Nee, ik denk niet dat ik dat wil.”
;”>”Dat is oké,” zei Knorretje, en hij ging naast zijn vriend zitten.
“Wat doe je nu?” vroeg Pooh.
“Niets eigenlijk,” zei Knorretje. “Maar ik weet wat Moeilijke Dagen zijn. En ik wil daar meestal ook niet over praten, op zo’n Moeilijke Dag.
“Maar weet je,” vervolgde Knorretje, “Moeilijke Dagen zijn zoveel makkelijker wanneer je weet dat er iemand voor je is. En ik zal er altijd zijn voor jou, Pooh.”
En Pooh zat daar zomaar wat te zitten, zijn heel Moeilijke Dag door zijn hoofd te malen, terwijl stevige, betrouwbare Knorretje zwijgend naast hem zat, te bengelen met zijn kortje beentjes…. En Pooh bedacht dat zijn beste vriend overschot van gelijk had.
Wat kun je van verliesbegeleiding verwachten?
In mijn praktijk werk ik vanuit verbinding, rust en persoonlijke afstemming. Geen standaard protocollen of vaste methodes, maar begeleiding die past bij jouw verhaal.
Mijn begeleiding bestaat uit:
Kennismaking (gratis, 45 minuten)
We maken kennis en bespreken kort wat er speelt in jouw leven. Je kunt ervaren of het klikt, en ik vertel je wat ik voor je kan betekenen. Dit kan in mijn praktijk of online.
Coachgesprekken (sessie van 60 of 90 minuten)
In de sessies is ruimte voor alles wat zich aandient: verdriet, boosheid, eenzaamheid, verwarring of juist verlangen naar verbinding. Ik werk met gesprekstechnieken, maar ook met creatieve, systemische en lichaamsgerichte werkvormen, afhankelijk van wat bij jou past.
Afronding of doorontwikkeling
Soms zijn een paar sessies voldoende, soms wil je langer begeleiding. Jij bepaalt het tempo en wanneer het goed is om af te ronden.
Een impressie van een sessie
Een sessie begint meestal met een kort moment van inchecken: hoe is het met je vandaag? Wat houdt je bezig? Van daaruit laat ik ontstaan wat nodig is. Soms praten we veel, soms werken we met beelden, stilte of zelfs beweging.
Ik gebruik onder andere de volgende methodieken:
• Reflectieve vragen
• Schrijfopdrachten of creatieve werkvormen
• Oefeningen rondom adem, aandacht en lichaamsbewustzijn
• Systemische methodieken in de vorm van tafelopstellingen en kleine opstellingen met vloerankers
• Rituelen om symbolisch afscheid te nemen of verbinding te voelen
Alles is erop gericht om jou te helpen stilstaan, voelen en weer in beweging te komen.
Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen zoeken we naar houvast, betekenis en een manier om verder te gaan. In jouw tempo en op jouw manier.
Waarom kiezen voor mijn begeleiding?
Ik werk al jaren met mensen die te maken hebben met rouw, verlies en ingrijpende veranderingen. Wat mij typeert, is mijn warme, betrokken stijl en de ruimte die ik bied aan jouw unieke proces. Je hoeft niets uit te leggen of te verantwoorden. Je mag er gewoon zijn, precies zoals je bent.
Wat je van mij mag verwachten:
• Persoonlijke en afgestemde begeleiding;
• Ervaring met verschillende vormen van verlies;
• Een rustige praktijkruimte in Leiderdorp nabij Leiden;
• Flexibele afspraken.
Ik ben er niet om je ‘te helpen het los te laten’, maar om je te begeleiden in het meedragen van verlies op een manier die leefbaar wordt.
Wat levert verliesbegeleiding op?
Verlies kun je niet “oplossen” of “vergeten”. Wat je wel kunt, is leren hoe je ermee kunt leven, zonder jezelf hierin te verliezen.
Na een coachingstraject hoor ik vaak van cliënten dat ze:
• Zich minder alleen voelen;
• Beter begrijpen wat er in hen omgaat;
• Emoties durven toelaten zonder overspoeld te raken;
• Weer verbinding voelen met zichzelf en het leven;
• Meer rust, overzicht en acceptatie ervaren.
Soms zijn dat kleine stapjes. Soms grote doorbraken. Altijd in jouw tempo.
Simone hielp me om weer grip te krijgen op mijn leven. Ze creëert een veilige ruimte waarin rouw echt doorvoeld mag worden. Haar begeleiding was zacht, raak en precies wat ik nodig had.
Simone luistert aandachtig en observeert scherp, ze laat ruimte voor stiltes en voor wat zich aandient. Daarmee gaf ze mij een plek om te mogen zijn. De sessies gaven me precies wat ik nodig had: rust, erkenning en zachte richting.
Tijdens het eerste telefonische contact, gaf Simone mij al een prettig gevoel. Een gevoel van er niet alleen voor te staan. Simone is professioneel, luistert, legt uit en is helder. Na het traject met Simone ga ik de waarde van het leven zonder mijn echtgenoot weer zien en voelen.
Veelgestelde vragen over Samen onderweg Verliesbegeleiding
Is verliesbegeleiding hetzelfde als therapie?
Nee, verliesbegeleiding is geen therapie, maar een vorm van persoonlijke begeleiding. We werken ervaringsgericht, met aandacht voor jouw proces, zonder psychische diagnose of behandeling.
Hoeveel sessies zijn er gemiddeld nodig voor begeleiding van verlies?
Dat verschilt per persoon. Soms zijn 3 tot 5 gesprekken voldoende, anderen kiezen voor een langer traject.
Ik weet niet goed wat ik voel. Kan ik dan wel beginnen met verliesbegeleiding?
Zeker. Ook verwarring en ‘niets voelen’ zijn welkom. Je hoeft het niet te begrijpen om eraan te kunnen werken.
Praktische informatie over
Samen onderweg Verliesbegeleiding?
Mijn praktijk is gevestigd in Leiderdorp, dat tegen Leiden aan ligt. De praktijk is goed bereikbaar met zowel de fiets als het openbaar vervoer. Er is voldoende gratis parkeergelegenheid in de buurt. Je fiets mag je in de inham voor de voordeur zetten. Het adres is Meidoornstraat 1 in Leiderdorp.
Ik bied zowel individuele begeleiding in mijn praktijkruimte aan als groepsbijeenkomsten in de vorm van een familieopstelling. Een keer per maand begeleid ik samen met Wendy de Graaf een ochtend familieopstellingen. Deze familieopstellingen kun je zowel binnen een coachingstraject of los boeken. Deze ochtenden worden gehouden in de Yoga-Loft in Leiderdorp.
Neem contact op!
Plan een gratis kennismakingsgesprek via de knop afspraak maken. Je kunt zelf in mijn agenda kijken en een moment kiezen die jou goed past.
Na het inboeken van de afspraak, ontvang je zo snel mogelijk een bevestiging van onze afspraak.
Je mag me ook altijd een bericht sturen via het contactformulier.